第一天：石油文化与城市探索
上午：从大庆萨尔图机场或火车站出发，前往铁人王进喜纪念馆（门票免费，开放时间9:00-16:30），了解大庆石油历史，建议游览2小时。
中午：在纪念馆附近品尝当地特色餐饮，如大庆炖菜或石油工人套餐，人均约40元。
下午：参观大庆博物馆（门票免费，需预约），聚焦石油地质和古生物展览，游览1.5小时。随后前往时代广场散步，感受城市风貌。
晚上：入住萨尔图区经济型酒店（如如家酒店，费用约200元/晚），晚餐可选择东北菜馆，人均50元。
第二天：自然风光与休闲体验
上午：早餐后乘车前往龙凤湿地自然保护区（门票30元），观鸟和徒步，体验自然生态，建议游览2.5小时。
中午：在湿地周边小吃摊尝试烤鱼或农家菜，人均30元。
下午：返回市区游览百湖艺术园区（免费），欣赏湖泊与雕塑艺术，结束行程前购买大庆特产如石油工艺品（预算约100元）。
费用总计：交通（市内打车/公交约50元）+住宿200元+餐饮120元+门票30元+购物100元，总计人均500元起，可根据个人消费调整。